中国女排亚洲杯五连胜在望，自由人王梦洁提醒全队警惕疲劳期
中国女排正在宁波北仑训练基地进行亚洲杯第五轮比赛的备战，全队上下在取得四连胜后并未放松警惕。今天下午的训练课持续了近三个小时，主教练蔡斌重点安排了防守反击和一传体系的演练，自由人王梦洁在训练间隙接受采访时坦言，随着赛程深入，球队正面临体能和专注力的双重考验，每一场都不能掉以轻心。
本次亚洲杯，中国女排以年轻阵容为主，辅以几位经验丰富的老将压阵。前四轮比赛，姑娘们以不失一局的强势表现击败了越南、伊朗、韩国和哈萨克斯坦，提前锁定八强席位。但赛程的密集程度远超预期，从小组赛到复赛，几乎每隔一天就有一场硬仗。王梦洁在训练后擦着汗水说：“四连胜当然让人高兴，但比赛越往后，对手越强，赛程压力也越来越大。我们不能因为赢了前面几场就觉得稳了，亚洲杯没有弱旅，尤其是到了淘汰赛阶段，任何细节失误都可能被对手抓住。”她特别提到，上一场对阵韩国队时，球队在第二局一度出现一传波动，正是依靠顽强的防守才稳住局面，这种经验教训必须牢记。
训练场上，蔡斌指导不断敲打年轻球员的跑位和串联。二传刁琳宇与副攻袁心玥的配合日趋默契，主攻李盈莹在四号位的强攻依然犀利，但教练组显然更看重团队的防守韧性。王梦洁作为后排核心，在分组对抗中多次飞身扑救，她的大范围移动和精准卡位让年轻自由人倪非凡频频点头。训练结束后，王梦洁还主动加练了20分钟的一传，她表示：“自由人就是球队的‘定海神针’，我多练一分钟，场上就可能多救一个险球。赛程紧，恢复时间短，但越是这样越要咬牙顶住。”
根据赛程安排，中国女排将在明天下午迎战小组赛第五个对手泰国队。泰国女排近年来进步明显，以快速多变的打法著称，上一轮她们爆冷击败了日本队，士气正盛。王梦洁分析道：“泰国队的小球串联和防守反击很有特点，她们的副攻跑动很快，接应也有身高优势。我们必须在发球上给她们制造压力，破坏她们的快攻节奏，同时自己的一传要稳，不能给她们太多反击机会。”她还透露，球队在晚间会进行录像分析，针对泰国队的主要进攻点和轮次进行专项布置。
值得一提的是，中国女排目前阵容齐整，没有出现重大伤病。队医组每天都会为球员安排冰敷和按摩，帮助大家缓解疲劳。王梦洁笑着说：“现在全队上下都憋着一股劲，想把这股连胜势头保持下去。赛程压力是客观存在的，但我们会用更认真的态度去应对。毕竟亚洲杯只是第一步，后面还有更重要的比赛等着我们。”明天下午的对决，将是中国女排检验自身连续作战能力的关键一战，而自由人位置的稳定发挥，很可能是决定比赛走向的胜负手。
